本文目录一览：

• 1、北京平四的基本舞步
• 2、平四步10种基本步
• 3、杨艺交谊舞入门:学跳北京平四的介绍
• 4、杨艺交谊舞入门:学跳北京平四的内容简介
• 5、谁知道中北大学交谊舞的北京平四舞步的顺序
• 6、快四就是平四吗

北京平四的基本舞步

第八花新疆舞步，参考新疆舞特点，做到扭腰踏脚。第九花蒙族舞步，参考蒙古舞特点，线条优美挥手动作居多节奏快。第十花v字单手转，两人双手高举成v字，舞伴单独旋转。

舞姿：男女舞伴面对面站立， 男伴两手张开， 手心向上， 女舞伴同样两手张开， 手心向下， 男女舞伴两手相扣。

北京平四跳法如下：交谊舞，不管是哪一个舞种，不管跳的怎么复杂，它都是一步一步“走”出来的。而在这每一步中，都包含着速度、距离和方向。我们把它归纳成“步速、步距、出步方向”。

平四步10种基本步

舞姿：男女舞伴面对面站立， 男伴两手张开， 手心向上， 女舞伴同样两手张开， 手心向下， 男女舞伴两手相扣。

▲伦巴的基本步是4拍走3步，第三步是虚并步（不落重心）。这4拍也可以呼作“快、快、慢”，关键是在“慢”（占2拍）上做好支撑腿踩地、挤（出）胯和拉另一条腿（虚并）的动作（此时上身挺拔直立）。这个基本步要走好并贯彻始终。

第一步：基本的平移步 站在舞池中央，双脚并肩，身体放松，收腹挺胸。向前迈出左脚，重心移到左脚上，右脚跟随向前移动，但是不要踏地。此时左脚和右脚之间的距离应该和肩膀宽度相等。

步速：这是指运步的速度，舞步中一个时间概念上的元素。交谊舞的步速有常步、快步、慢步、超快步、加长步、“静止”步。常步――这是根据不同舞曲具体情况而首先确定的基本步速。

这样，第3步占用了二拍，充分展示了舞蹈造型的优美，反弹琵琶、摘葡萄等花样就是这种舞步。北京平四 - 【北京平四的基本步】北京平四的基本步就是借鉴于大家熟悉的秧歌中的十字步加以革新的。

杨艺交谊舞入门:学跳北京平四的介绍

1、北京平四也是在快四步、中四步以及我国民族民间歌舞的基础上发展而成的一个新时代的交谊舞，洋溢着浓郁的民族民间舞蹈风情。它的动作花样繁多但简单明了，适合各个年龄层次的人群娱乐和健身。

2、第一花高手双钻，两人抬高手一起钻。第二花丢手双人钻，牵着的手松开一只，两人向外转身。第三花高手双人翻，参考第一花，居高双手两个人一起钻过去往外旋转。第四花反弹造型，舞伴向前一步回弹往后拉。

3、杨艺：新世纪的领舞者，中国著名舞蹈家，独立制片人，中国舞蹈界“特别贡献奖”及“终身成就奖”等多项大奖的获得者。创编享誉大江南北的“北京平四”“蝴蝶布鲁斯”等多种舞蹈。

4、北京平四跳法如下：交谊舞，不管是哪一个舞种，不管跳的怎么复杂，它都是一步一步“走”出来的。而在这每一步中，都包含着速度、距离和方向。我们把它归纳成“步速、步距、出步方向”。这就是我们所说的：步法三要素。

5、本系列舞蹈教学节目是由北京平四的创始者、被誉为“平四王子”的杨艺先生，结合多年来的教学及创作经验，最新整理编排的一套非常完整的北京平四教程。

6、杨艺是北京平四舞始创者之一，他创编的平四舞花样，自成一派，风格独特，由10年前的第一个花样发展到现在的上百种，现已形成一个比较大的花样系列。

杨艺交谊舞入门:学跳北京平四的内容简介

1、北京平四跳法如下：交谊舞，不管是哪一个舞种，不管跳的怎么复杂，它都是一步一步“走”出来的。而在这每一步中，都包含着速度、距离和方向。我们把它归纳成“步速、步距、出步方向”。这就是我们所说的：步法三要素。

2、杨艺是北京平四舞始创者之一，他创编的平四舞花样，自成一派，风格独特，由10年前的第一个花样发展到现在的上百种，现已形成一个比较大的花样系列。

3、北京平四舞的音乐为2/4拍，每分钟44小节左右，节奏为蓬、嚓、蓬、嚓，一拍一步，无快慢之分，但在花样造型时，可在一小节内把四步跳三步，前三拍每拍一步，第四后停步造型。

4、交谊舞的基本知识二：北京平四与探戈、伦巴的区别 在舞场上，通常都会看到有些舞者跟着探戈或者伦巴的舞曲跳北京平四，这是为什么呢？ 也许是因为北京平四的舞曲与探戈、伦巴的舞曲有点像吧。

5、比如说，北方的交谊舞，相对比较大气，大刀阔斧；而南方的交谊 舞，相对就比较小巧，花样繁多，充满灵秀之气。

谁知道中北大学交谊舞的北京平四舞步的顺序

第八花新疆舞步，参考新疆舞特点，做到扭腰踏脚。第九花蒙族舞步，参考蒙古舞特点，线条优美挥手动作居多节奏快。第十花v字单手转，两人双手高举成v字，舞伴单独旋转。

交谊舞的步速有常步、快步、慢步、超快步、加长步、“静止”步。常步――这是根据不同舞曲具体情况而首先确定的基本步速。也就是说，在不同的舞曲中，跳舞的人首先要根据舞曲不同的节拍。确定一个和舞曲节拍相匹配的常步。

北京平四舞的音乐为2/4拍，每分钟44小节左右，节奏为蓬、嚓、蓬、嚓，一拍一步，无快慢之分，但在花样造型时，可在一小节内把四步跳三步，前三拍每拍一步，第四后停步造型。

交谊舞北京平四步基本教学视频 即兴舞蹈的注意事项 即兴主要还是要看音乐，如果是比较现代的、抽象的音乐你跳民族会很奇怪。

快四就是平四吗

1、平四就是快四步，很多人用狐步来跳平四的。慢四也叫bluse（布鲁斯）。初学者首选的舞步。

2、平四即：平四步。上世纪八十年代中国自己的产物。它是以平步组成的四步舞。那么什么是平步？平步是针对快慢步而言，节拍快慢均等的步子。在布鲁斯舞（慢四）里面就有“四平步”。

3、按照速度，快四---平四---中四。假如你拿个沙锤来打点，快四不能全抖开，平四能听明显余音，中四你就必须控制了。网站分着做，一是搞北京平四的人有这个能力，以此来促进推广。